Fitness First Class Mainz
Functional Slingtraining bei Fitness First Class
Functional Slingtraining bei Fitness First Class
Functional Slingtraining bei Fitness First Class

Functional SlingFit® Training ist ein ganzheitlich ausgerichtetes funktionelles Body-Weight-Training mit optimalen Trainingsreizen zur Form- und Funktions-verbesserung.
Durch die ganzheitliche Konzeption des Functional SlingFit® Trainings ist eine höchstmögliche Trainingseffizienz auf körperlicher und mentaler Ebene garantiert.
Mobilität, Stabilität und Kraft stellen die Grundpfeiler einer ausgeglichenen körperlichen Gesundheit dar. 
Um diese drei, oft verloren gegangenen Basisfunktionen zu reaktivieren, bedarf es einer guten Wahrnehmung, Ausrichtung und Kontrolle des eigenen Körpers während der Bewegung.
Mit dieser hocheffektiven Kombination aus funktionellen Bewegungsmustern und Kraft-Intervallen werden Trainingsziele hinsichtlich einer Performance-Steigerung, wie funktionelle Kraft, Ausdauer und Figurverbesserung, mit höchstmöglicher Effizienz erreicht.
Das Functional SlingFit® Training garantiert ein „neues“ Körperbewusstsein, verbunden mit einer gesteigerten alltagsspezifischen Belastbarkeit und ebnet so den Weg zu einer gesteigerten Fitness und Gesundheit.

 

mehr Infos unter:
www.slingfit.de