Fitness First Class Mainz

Medizinisches Fitness Training

Medizinisches Fitnesstraining bei Fitness First Class

Was ist medFit ?  

medFit
steht für “medizinisches Fitnesstraining”  und versteht sich als sogenanntes  „posttherapeutisches“ Training. 

Mit Verletzungen und Erkrankungen des Bewegungsapparats wird fast jeder einmal konfrontiert.

Je nach Schweregrad der Verletzung hilft dann eine gezielte ärztliche bzw. physiotherapeutische Behandlung, die verletzten Strukturen zu heilen und die Beschwerden zu lindern.

Diese Therapieeinheiten sind aber zeitlich begrenzt, und der steigende Kostendruck unseres Gesundheitssystems verlangt nach immer weniger und kürzeren Therapieeinheiten.

Eine Fortführung dieser initialen Maßnahme ist daher notwendig und sinnvoll.

Hier beginnt nun das „medizinische Fitnesstraining“ .
Es bietet, in Kenntnis der Entstehungsmechanismen von Verletzungen und der Auswahl geeigneter Übungen, die Voraussetzung für ein zielgerichtetes, effizientes und sicheres Training.

Durch das spezielle Training kann das Auftreten von Rückfällen (Rezidiven) verhindert und die Gefahr einer Chronifizierung vermieden werden.

Dem medizinischen Fitnesstraining kommt somit ein ausgeprägt präventiver Charakter zu, der in Zukunft immer bedeutender werden wird
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